مستوى متوسط رجال بلاد الشام

برنامج مصمم للرجال في سورية و بلاد الشام مناسب للأطعمة هناك و الامكانات المادية

مناسب للتنحيف و تنزيل الدهون من الجسم

كل يوم مصمم لأيام التدريب الخاصة

الجدول التدريبي متوسط المستوى في القوة