الوجبات السريعة تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات،
مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم. كما تفتقر للعناصر الغذائية الضرورية، ما يؤثر سلباً على الرشاقة وصحة القلب.