تعرف على القيم الغذائية للوجبات وصمم جدول وجباتك بنفسك
احسب سعراتك الحرارية
قائمة السعرات الحرارية للوجبات:
| الصورة | الوجبة | السعرات | بروتين | كارب | دهون | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| بيضة مسلوقة | 60 | 15 | 10 | 3 | ||
| رز وسفن | 120 | 45 | 35 | 20 |
🍽️ قائمتي
إجمالي السعرات: 0
| الصورة | الوجبة | السعرات | بروتين | كارب | دهون | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| بيضة مسلوقة | 60 | 15 | 10 | 3 | ||
| رز وسفن | 120 | 45 | 35 | 20 |